ベーシックコース
マクロビオティックの基本がマスターできるコースです。
お料理では、立ち方、包丁の握り方からレクチャー。
美味しい玄米ごはんの炊き方からお出汁、お砂糖を使わないのにあま～い切り干し大根の煮物、体にやさしいマクロビスイーツまだ盛りだくさん！
講義では、陰陽とは？から始まり、季節に合わせた調理方法やバランスの取り方を学んでいただきます。
これさえ知れば、全ての出来事やものの見方が変わります。
このコースでマクロビクッキングの「いろは」が身につきます！
講義とお料理の内容はこちらをどうぞ！
料金：ステップⅠ-①～③ ／ステップⅡ-①～③ ／ステップ-①～③
合計9回 ￥47,250（税込） （ステップⅠ～Ⅲごとお支払いの場合￥15,750（税込））
